なわとび検定
2023年12月13日 12時44分どの学年も、体育の時間での「なわとび検定」が始まりました。
スーパーなわとびカードを使って、様々な技の「回数」をクリアしていく検定です。
１年生は初めてですが、みんな11月の上旬からこつこつと練習して、「かけ足とび」「あやとび」「交差とび」など、難しい技もできるようになってきています。中には、１年生でも「二重とび」が10回以上できるようになった人もいます。（写真は１・２年生の体育の時間）
高学年になると、「はやぶさとび」「かけ足二重とび」「三重とび」ができる人もいますよ！
「なわとび運動」は、場所を取らず、なわ一本で手軽にかつ運動強度の高い体力つくりができる優れものです！
体幹全体を鍛えたり、持久力や心肺機能を高めたりするなど、様々な効果があるとも言われています。
こつこつと楽しみながら技や回数に挑戦することで、しっかりと体力をつけてほしいものです。